Воронежский каталог инфракрасных саун и кабин.

Производители

Реклама

Правила использования

Готовность инфракрасной сауны к работе, определяется степенью разогрева излучателей, а не температурой воздуха внутри кабины. Поэтому после включения сауны необходимо подождать 10 – 15 минут, чтобы излучатели разогрелись до нужной кондиции.

Не рекомендуется принимать оздоровительные процедуры в инфракрасной сауне на голодный желудок. Не менее чем за 1,5 часа до начала сеанса необходимо слегка перекусить. За полчаса до начала сеанса рекомендуют выпить 0,5 - 1 л. воды, желательно минеральной содержащей магний, железо, натрий, марганец, калий. Потребление воды до и после принятия инфракрасной сауны, необходимо, что бы компенсировать обезвоживание организма. Соки, напитки, содержащие сахар для возмещения потерь воды пить не рекомендуется.

Перед принятием инфракрасной сауны, её необходимо хорошенько проветрить. Лучше всего начинать сеанс с 45 С – это уменьшает нагрузку на организм. После того как в сауне температура для Вас станет наиболее приятной необходимо открыть вентиляционную задвижку. Регулировать температурный режим в инфракрасной сауне во время сеанса можно за счет открывания двери. Принятие горячего душа перед сауной увеличивает потоотделение. Перед сеансом не наносите лосьоны и крема на тело.

В инфракрасной сауне Вам понадобится 2-3 полотенца. Одно подстилается на сиденье, второе для снятия пота с тела (на заметку: – вода оказывает сильное сопротивление ИК - излучению), третье для вытирания пятен пота которые могут образоваться на стенках кабины от соприкосновения с телом человека.

При простудных заболеваниях, увеличение продолжительности сеанса, повышает иммунную систему. Не забывайте о водном балансе вашего организма на протяжении всего сеанса. Также стоит приять во внимание, что люди с высоким уровнем в организме тяжелых металлов, пестицидов, химических токсинов могут иметь сложности с выделением пота.

Для более эффективного прогрева лодыжек и ног их следует поднять. Если вы желаете прогреть какие то части тела более глубоко, то необходимо разместить их, как можно ближе к инфракрасным нагревателям.

После окончания сеанса, рекомендуется 3 – 5 минуты спокойно посидеть и не делать никаких резких движений, так как после выхода из инфракрасной сауны повышается циркуляция крови и потоотделение.

Количество сеансов принятия инфракрасной сауны не ограничено, однако стоит учесть что наиболее оздоровительный и профилактический результат имеют не частые, а систематические процедуры. Если вы решили принять повторный сеанс, обратите внимание на свое самочувствие.

Для тех, кто применяет инфракрасные сауны с лечебной целью, оптимальным считается сеанс продолжительностью 30 минут в день.

После того как вы приняли процедуры, нужно сходить в душ.

Беременным женщинам, следует проконсультироваться с врачом перед принятием инфракрасной сауны, так как на ранних стадиях беременности интенсивный прогрев организма может оказать негативное действие. Также консультация нужна тем, у кого есть искусственные имплантаты силиконовые, металлические и др.

Перед процедурами в инфракрасных саунах не рекомендуется принимать, лекарственные препараты, так как это может привести к изменению воздействия препаратов на организм человека.

Лечебное действие инфракрасных волн подтверждается многими исследованиями. Инфракрасная сауна все же не является средством для лечения острых заболеваний! Поэтому перед использованием инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом, если у Вас хронические заболевания, вживленные искусственные органы или при прохождении курса лечения.

 


На главнуюНа главную

Новые товары

В данный момент новых товаров нет